インタビュー | 2月19日

朝から洗濯をし、外出しました。

インタビューをお願いしていて、ライブ配信を同時に行いました。

久しぶりで、たどたどしかったかな。

また反省して次回に繋げます。

掲載はエフォートレスマガジンにて。

今日の運動

週1のプールの日です。

Drill Fr 25×4

Drill Fr　50×2　

キックフリー　25×2

プル　フリー　50×2

スイムフリー　200×1

ダウン 　100

4月以降週2に増やしたいと思います。

今日のお昼

アヒージョの残りを食べました

今日の夜

リゾットとサラダ

今日の購入品

運動後にプロテインと摂るといいとのことで購入してみました。

ウェハースなので、口が乾きました。

チョコは固くて食べづらかったので、ウェハースの方が食べやすかったです。

ここまでで1月のお給料日から1ヶ月6万円のうち残金は98円でした。

主人のお給料を受け取った後、明日の朝のパンを購入しました。

今日のお弁当

保育園のお弁当の日でした。来月はどうなるかわからないので、最後かもしれません。

• 鳥ハム
• 卵焼き
• ミニトマト
• ウィンナー
• アヒージョ
• オレンジ

今日も一日ありがとう。