目的を見失わない

習慣化倶楽部に入部して、4日目。
短いながらもブログは更新しています。

モーニングページってしっていますか？

そんな中、モーニングページという新しいキーワードを教えてもらいました。

毎朝書くだけ♪未来が開く魔法の『モーニングページ』を始めよう | キナリノ

毎日の忙しさに追われて、自分の好きなことや本当にやりたいこと、目標を見失っていませんか？毎朝、頭の中に浮かんだことをただノートに書くだけで理想の自分に近づける『モーニングページ』をご存知ですか？やり方はとってもシンプル。それでいて効果は絶大という魔法のノートです。モーニングページを通し自分自身と向き合うことで、本当の思...

kinarino.jp

簡単に書くと、好きなノートにあれこれ頭に浮かんだことをノートに書いておく、ということなのです。
教えてもらったサイトには・・・

③心に浮かぶことをひたすらノートに書き出す

モーニングページは誰に見せるものでもないので、良いことも悪いことも、思い浮かぶことをありのままに書き綴っていきましょう。きれいな文章にする必要はありません。走り書きでOKです。

大事なことは、とにかく3ページを埋めること。余白を埋めさえすれば、何を書いてもよいのです。

kinarino　より

はい、やってみて、最初にあなたはどこにつまづくでしょうか。

3ページ書かなくちゃいけないのか

私は3ページ書くというところで、つまづきそうになりました。

3ページも書けない！！

これが本音です。

そこで、習慣化倶楽部のメンバーの白江さんに言われた一言。

3ページ書くことが目的じゃないから大丈夫

そう、そうなんですよ。
3ページを書くことじゃなくて、自分の頭で考えていることを書き出すのが目的なんです。

というわけで、1ページでも2ページでもいいんです。

心が軽くなりました。